【在宅主婦の時間管理術】 あなたの夢を叶えるために

ひなちゃん
麗奈さ~ん、在宅ワークの主婦って最近増えてるじゃないですか!

どんな風な一日送っているのか教えてくれませんか~??

麗奈
ひなちゃん、在宅ワークの主婦の生活が知りたいのね♬

私も一応、在宅ワーク主婦なので

  • 同時進行作業法(頭を使うことと体を使うこと)
  • 時間を区切って、やることをリスト化する

いろいろ自分が実際、やっていることをお伝えするね♡

こんにちは麗奈です♪

今日は、在宅ワーク主婦が効率的に時間を使う方法をお伝えするね。

同時進行作業法で使っている 超おすすめマッサージ機のご紹介から!(在宅ワーカーの力強い味方)

レッグリフレ

☆レッグリフレ(安心のパナソニック)はふくらはぎマッサージに最適☆

☆スリーミーローラーは寝っ転がって体を揉み込んでもらうのに最適☆

我が家の宝です。とっても高かったわ!!

オススメ時間管理術のyoutubeをご紹介

小さい子供がいるのに起業されていて凄い方ですね♪

私の息子ちゃんは11歳なので、小学校に行ったら全部自分の時間です。

私の忙しすぎる子育て時期はもう終わったので

これからは仕事に集中して在宅ワークの仕事を極めたいですね♪

このような小さいこどもがいて起業して頑張っている方のyoutubeを見ると励みになりますね!!

在宅ワークできちんと時間管理が出来る方法を3種類ご紹介

会社に行けば何をすれば良いかきまってるけど、在宅ワーク主婦にはそんなものないんです!

だからだらけ放題になるのは、とっても簡単(笑)

でも、せっかく生まれてきたからには夢を叶えたいじゃありませんか?

という訳で今日は、時間管理術の3つのコツをお伝えします。

同時進行作業化

一つの事をしながら、もう一つの事を同時進行に進めて行うのが一番効率的!!

  • 例えば、料理しながら、youtube音声で勉強する
  • 英語のリスニング聞き取り練習をしながら、レッグリフレを体につける
  • 車を運転しながら、youtube音声で勉強する

女性って男性より、2つの事を1度にするのが得意なんです。

学校と同じようにプログラムを決めちゃうんです。

これをするときに、これもセットでするって決めちゃうと流れ作業で進めちゃえますよ。

頭を使うことと、体を使うことを組み合わせると💮

さすがにすご~く頭を使うことを2つ組み合わせるのは難しいです (笑)

大まかには決めて置いて、ちょこちょこっと変更したら良いですよ。

サンプル(例)

麗奈の場合  頭を使うこと体を使うことこれをうまく組み合わせます。

  • ツイッター&youtube音声勉強
  • オンライン日本語の仕事レッグマジック装着でふくらはぎマッサージ
  • 英語の勉強レッグマジック装着でふくらはぎマッサージ
  • 眠気が襲ってきた時爆睡(20分)&スリーミーに横たわり体をマッサージ
  • youtube 音声料理と家事
  • ブログ書く(これだけは頭使うので、ブログのみに集中)

一度に何個も同時進行にするのは女ならではの得意技!

ちょっと一つ一つの効率は下がるけど、同時進行作業化はすっごく便利ですよ♪

時間を区切ってやることをリスト化する

前日の夜に次の日にやることを手帳なり、パソコンなりに書き出しておきます!(5分くらい)

朝起きたら何も考えずにやることに無心で取り組み始めます。

原則は一切悩まずにすぐ始めること!!

あとは惰性で進んでいきます。

これをやろうか、嫌、やめとこうか、、後でやろうかとか悩んではダメ!

麗奈の場合

朝4時起床~7時

①ツイッターをする(10分くらい)&youtube音声聞く

②日本語オンラインの仕事(レッグリフレでふくらはぎマッサージをしながら)

&LATで英語スピーキングの宿題30分(スリーミーで全身マッサージしながら)

OR

日本語オンラインの仕事が入っていない時は、

①’ツイッターをする(10分くらい)&youtube音声聞く

②’その時間にブログを書く(レッグリフレでふくらはぎマッサージをしながら)

③’LATで英語スピーキングの宿題30分(スリーミーで全身マッサージしながら)

朝7時~朝8時

*息子ちゃんを起床させて、学校へ行く準備&朝ご飯&家事全般(掃除、洗濯、などなど)をする

&youtubeを聞きながら(片耳ワイヤレスイヤホンでyoutube音声聞く)

朝8時~8時半

LATで英語スピーキングをフィリピン人の先生とする(30分)

8時半~11時

夜勤帰りの旦那がいる間に夜ごはん作り&家事全般&朝風呂入るなど・・

youtubeを聞きながら((片耳ワイヤレスイヤホンでyoutube音声聞く)

家事は家族が見ている間にするというのが基本 

家事も頑張っているよアピールは大切

ブログ=仕事と家族は思ってくれていないので(笑)

旦那が夜勤なので11時半ころ旦那が寝たら・・・

11時半~12時半

ブログが完了するまでブログを書く(頭を使うのでブログのみに集中)

12時半~1時

ツイッター(30分)

&youtube音声を聞きながら

12時半~2時半

英語の勉強(スタデイーサプリでTOEIC対策)&残り物ごはんを食べながら勉強

2時半~3時半

英語の勉強(ネイテイブキャンプでTOEICとフリートーク)

3時半~5時

ブログ関係の調べものとか様々なnoteを読んだり本を読んだりする

&必ず眠くなるので20分はスリーミーにのって体のマッサージ

眠くなったその瞬間にスリーミーにのるとびっくりするくらいぐっすり昼寝が出来る。

眠る一瞬前にコーヒーをカップいっぱいのむと、目覚めがすっきり復活できる

5時~6時

学童に行ってる息子の迎え&晩ご飯を家族で食べる

旦那夜勤なので出勤

家庭教師やら、英語の勉強やら、様々なやり残したことをする

こんな修行僧(尼さん)のような日々を、週4日、過ごしています(笑)

タイムマネジメントアプリがとっても便利

タイムマネジメントアプリとは、
日々の活動時間を計測して
「見える化」してくれるアプリのこと!!

家事は何時間何分とか
休憩時間は何分とかちゃんと測ってくれるんです。

とっても便利ですよ~♪

1日1日のぼ~っとした時間を

目で見て把握できるので、無駄な時間を減らせれます。

やることをやったら好きな時間がつくれますよね。

自分が在宅ワークをしている時間が把握できたらとってもいいです。

タイムマネジメントアプリは

*a TimeLogger(610円)
*Toggl(無料)

この2つが有名です。
ぜひチェックしてみてね。

1日の終わりにやったこと、やれなかった業務日記を簡単に記入

業務日記というと
大げさですね。

メモくらいに思ってくださいね。

やったことは、OK

やれなかったことは次の日へ

といった感じの、
書き方でOKです。

業務日誌をつけることで、
その日の流れやスケジュールがつかめて

やれなかったことが明確になって次の日に

今日やれなかったことを、するということが頭に入ります。

誰も指図をしてくれない分、自分でスケジュールを立てないと何も始まりません。

1日2~3行の簡単な記入でも効果ありですよ♪

週一回平日にまとめてお出かけして気分転換  (勉強のし過ぎで発狂しないために)

  • ランチ
  • 食料品のかいもの
  • PTAの役員
  • 雑用
  • 温泉

まとめ

頑張りすぎずに辞めずに続ける

本当は、これが一番いいです。

でも、資格取得やら受験やら、どうしてもやり遂げないといけないことがある場合、

最短コースで目標を達成したいですよね。

その時に、

  • 同時進行作業法
  • 時間を区切ってやることをリスト化する
  • タイムマネージメントアプリ

 

この3つは凄く良いですよ♪

ぜひ参考にされてみてくださいね。

あなたの夢が最短コースで叶っていきますように!!




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ABOUTこの記事をかいた人

ペルー人夫と息子の3人暮らし。英語&スペイン語のトリリンガル!約1000人以上の外国人とオンラインで交流したり観光ガイドをしている経験から外国人が日本人に抱くイメージを知り尽くしています。外国人女性の友人も多いです。外国人パートナーに関する内容をブログとツイッターで発信中♪ツイートDMで無料お悩み相談も受付中!