【マカの威力は凄い】スーパーフードの神 妊活の強い味方

マカ
ひなちゃん
麗奈さんって、昔から健康マニアですよね??

ヨガしたり、筋トレしたり、スーパーフードの本が愛読書だったり・・

何かおススメのスーパーフードってありますか~?最近仕事が忙しくて疲れ気味なんですよ~♪

麗奈
そうだよね!!

仕事してたら疲れるよね。わかるわかる!!スーパーフードと言えば私のお気に入りは2つあるよ♡

一つはペルー原産のマカ

妊活サプリならJAS認定取得の「ヤマノのマカ」

もう一つはマルンガイ(モリンガ)

モリンガ

この2つのスーパーフードは最強だよ

こんにちは、麗奈です。

今回は私の大好きなテーマ 健康についての記事を書いていこうと思います。

年を経るにつれ、段々健康マニア度数がアップしてきている今日この頃です!

ペルーのスーパーフード マカに出会ったことは私の財産

妊活サプリならJAS認定取得の「ヤマノのマカ」

ペルー産のマカを20年以上摂取しています。

粉で直接だったり、錠剤だったりと様々です。

私がマカに興味を持ったきっかけは旦那がペルー人でマカを飲んでいたからです。

旦那がマカの素晴らしさを教えてくれたのがきっかけです。
最初は増強剤という知識しかありませんでした。
ですが、調べれば調べるほどマカの効能の凄さに驚きました。
今は、2日に一度、粉をオブラートに包んで水と一緒に飲んでいます。

日本で販売されている中でピカ一のマカはヤマノのマカです♪

栄養成分がぎっしり詰まっているので安心です。

ヤマノのマカ

妊活の強い味方マカ

マカに含まれるリジンには赤ちゃんを受胎させやすくする成分が含まれています。

女性ホルモンのバランス改善が期待できるマカですが、女性ホルモンを正常にしてくれ

るので不妊にも効果が期待できます。

私の友人は5年近く子供が出来なくてすご~く悩んでました。

私がペルー産マカの話をしたところマカをネット注文したようでした。。

そしてしばらくして、「妊娠したよ~」って明るく電話報告くれました。

昔、スペインがペルーを征服しにやってきた際、
弱ってしまった馬🐎にマカの葉っぱを食べさせると非常に元気になったという話を読みました。
アンデスの恵みマカには効能がいっぱい!!

マカは子供をできやすくすると確信しています♬

ペルーまで旅行して実際現地でマカを購入した話

ペルーの世界遺産
ペルー旅行中に購入したマカ&人形

マカなら何でもいいと思ったら、それは大間違いなんです。

マカはボンボン高原のマカに限ります。混じりけのないマカは本当に優れもの!!

そこら辺のまかではだめなんです!!

ボンボン高原のマカは品質も良く、栄養価もずば抜けています。

日本のマカが高く売られていますが、時々表示成分を見てびっくりすることがあります。

日本産のマカ配合などと信じられないような

キャッチコピーが使われていたマカを見た時はびっくりしました。

マカはペルーのボンボン高原のマカがだんとつ効能が優れているんです。

やはり混じりけの全くない優れもののマカは値段がお高めです。

ペルーの中でもボンボン高原のマカが一番品質も良く栄養価もずば抜けていますよ!!

マカは、黒いマカ、白いマカ、紫いろのマカがあります

 

マカの産地 ボンボン高原はどんな所?

*ボンボン高原は南米ペルーのアンデス山脈にある広大な盆地(東京ドーム17,000個分・宮崎県と同じ大きさ)
*海抜4,200m
*温度の高低差が激しい
*風が非常に強い
*太陽の照射率が高い
*アンデス山脈の荒野
*マカの生育条件を全て満たす、マカには最高の土壌
マカが育つ気象環境
*厳しい気象条件の下で育つ
*種を植え付けてから9か月で収穫できるが、その後、畑を5年間休ませる必要がある。理由は、マカがその土地の土壌の栄養成分を全て吸い込んでしまうから。
*土壌を休ませている間、羊を飼いながら畑を耕す。
一切、農薬&化学肥料を与えません。マカの効能
*不妊治療 効果あり
*更年期障害改善の効能あり
*ダイエット効果あり
*鬱に対応できる効能あり
*マカには女性に嬉しいバストアップ効果あり
*男性の増強剤としての役割あり

マカの効能とは?

『マカ』と聞いて、皆さんはどんなものを思い浮かべますか? 私達が実際に目にする時には、マカは加工されている状態がほとんど。実はマカは、カブやキャベツなどと同じアブラナ科の植物です。見た目もカブのような丸い形をしていて、実際に使用する際はこの根の部分を使います。南米ペルー原産の多年生植物で、昔からペルーの人々には欠かせない滋養強壮食として大切にされてきました。
滋養強壮食というだけあり、マカはとても栄養価が高い植物で、『アンデスの女王』という別名もあるほどです。近年では、滋養強壮作用が強いことから、宇宙食の原料としても利用されています。
◇マカは土地の成分を吸って育つ植物

マカは秋に種まきをすると、翌年の夏には収穫できます。しかし、一度マカを収穫した土地は、翌年は使うことができません。その理由は、なんとマカは成長する際に、その土地の成分をほとんど吸い取ってしまうと言われているからです。その土地の成分をたくさん吸ったマカだからこそ、栄養が豊富に含まれているのですね。
◇バランスの良い豊富な栄養成分が魅力的! マカに含まれる成分とは?

下記の栄養成分がマカには含まれています。
・ビタミンB1、B2、B6、B12、C、E
・ナイアシン
・カロチン
・鉄、銅、亜鉛、リン
・カルシウム、マグネシウム、ナトリウム
・セレン、リジン、アルギニン、セリン
・ヒスチジン、トレオニン、グリシン
・グルタミン酸、アスパラギン酸
・アラニン、チロシン
・フェニールアラニン、バリン、メチオニン
・イソロイシン、ロイシン
・プロリン、サルコシン、トリプトファン、システイン

出典:HB https://hb-web.jp/beauty/p6216/

まとめ

スーパーフードの代表選手マカ!
その土地の栄養成分を吸い尽くすというだけあって、様々な効能があることがわかりました。
日常生活の中でスーパーフードを敢えて自分から摂取していくことは、本当に大切なことだと思います。
ペルーにはスーパーフードが沢山あります。
その中でもマカは最も有名です。

日本でボンボン高原のマカを取り入れているヤマノのマカは高品質です。

どうせマカを摂取するなら本物のマカを取り入れてくださいね。

ペルーで購入するとマカって凄く安く手に入ります。

ペルー旅行の際は現地でマカを購入してみるのもいいですよ。

病院に行くといつも混んでるし、エネルギーを奪われます。常日頃から、病気にならないように健康には、いつも気を付けていきたいです!
病気になる前に・・予防医学についての知識が大切ですね。




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ABOUTこの記事をかいた人

ペルー人夫と息子の3人暮らし。英語&スペイン語のトリリンガル!約1000人以上の外国人とオンラインで交流したり観光ガイドをしている経験から外国人が日本人に抱くイメージを知り尽くしています。外国人女性の友人も多いです。外国人パートナーに関する内容をブログとツイッターで発信中♪ツイートDMで無料お悩み相談も受付中!